Uma doença que surgiu em Wuhan na China, deu seguimento em todo o mundo e infelizmente está afetando mais e mais as pessoas, a covid-19. Quais são as medidas mais simples para não contrair o coronavírus? Lavar bem as mãos com água e sabão, além de utilizar álcool em  gel. Todo mundo já deve estar cansado de saber dessa regrinha, não é mesmo? Mas nunca é demais reforçar isso.

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Um levantamento feito no dia 5 de maio, pelo Ministério da Saúde, mostra que o Brasil teve 7.848 mortes provocadas pela a covid-19 e 113.844 casos confirmados da doença em todos o país. De lá para cá, houve um aumento exorbitante no número de casos. Um brasileiro morre por minuto pelo coronavírus desde o dia 4 de junho, data que registrou 1.478 óbitos,  levando o país à marca de 34 mil vidas perdidas.

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O que é coronavírus?

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Essa doença é de uma família de vírus que causam infecções respiratórias. O novo agente do coronavírus foi descoberto em 31 de dezembro de 2019, após casos isolados serem registrados na China e tomarem uma grande proporção em pouco tempo. 

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Quais os sintomas dos vírus? 

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Os sintomas mais comuns são febre, tosse seca e cansaço. Há sintomas menos comuns que são dores e desconfortos, dor de garganta, diarreia, conjuntivite, dor de cabeça, perda de paladar ou olfato, erupção cutânea na pele ou descoloração dos dedos das mãos ou dos pés. Mas é preciso dar atenção às manifestações mais graves que podem ser dificuldade de respirar ou falta de ar, dor ou pressão no peito, perda de fala ou movimento.

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Caso seja suspeito de infecção, o que fazer? 

 

Para tirar dúvidas e procurar orientações sobre o coronavírus, ligue para 190, 193 e 199. Nesse contato inicial, feito com bombeiros e policiais, você pode ser direcionado para a central de atendimento, a TeleCovid, criada para atender a população 24 horas por dia e auxiliar no combate e prevenção. É importante ficar em casa para não contaminar outras pessoas. 

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Dicas de casa

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Fique em quarentena! Aproveite e higienize bem a casa em lugares como maçanetas de portas, cadeiras e assentos e objetos de uso diário em geral.

Lembre-se de limpar seus aparelhos eletrônicos como notebooks, celulares, controles remotos, televisão e etc.

Cuide da própria saúde, beba água, consuma alimentos saudáveis, não perca os melhores momentos em família, assista bons filmes, séries, leia livros, descanse. A saúde mental precisa de atenção nesse momento.  

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Máscaras caseiras 

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Foi estabelecida a regra de utilização das máscaras e está valendo em todo o país. 

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A confecção de máscaras caseiras tem se tornado um fenômeno mundial e qualquer pessoa pode fazer sem precisar sair de casa. No Brasil, o Ministério da Saúde pretende lançar uma campanha digital para mobilizar a população a fabricar as próprias máscaras. Além de eficiente é um equipamento de proteção individual simples, que não exige grande complexidade na produção e pode ser um aliado no combate a propagação do coronavírus. O mais importante é que  protege você e outras pessoas ao seu redor.

Para ser eficiente como uma barreira física, a confecção da máscara caseira precisa seguir algumas especificações que são simples, é preciso que tenha pelo menos duas camadas de pano. Importante lembrar: ela é individual e intransferível e podem ser feitas em tecido de algodão, tricoline, TNT entre outros. Precisam ser desenhadas no formato e medidas corretas cobrindo totalmente a boca e nariz e que estejam bem ajustadas ao rosto, sem deixar espaços nas laterais. É crucial que sejam higienizadas impecavelmente.

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Dicas para orientar pais e crianças 

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-Mãos à obra na diversão

- Procure brincar e jogar

-Yoga para os pequenos 

-Pequenas tarefas domésticas 

-Orientação doméstica. 

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Cuide-se para a melhoria da população!